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Le cou-cou : plat national de la Barbade et des Îles Caraïbes

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Ingrédients

Ajuster le nombre de couverts :
225 g de gombos
2 cuillères à café de sel
225 g de farine de maïs grossièrement moulue
1 cuillère à soupe de beurre salé

Le cou-cou : plat national de la Barbade et des Îles Caraïbes

Cou Cou est le plat national de la Barbade. Semblable à la polenta ou au gruau, le cou cou est traditionnellement servi avec de la morue salée ou du poisson volant frit avec des oignons et de la sauce. Les Bajans l'appellent la "semoule de maïs tournée" parce qu'il faut maintenir la semoule de maïs en mouvement pour éviter les grumeaux. Ils ont même un "bâton cou cou" en bois spécial pour la tourner !

Cuisine:
    • 4 Couvert(s)
    • Facile

    Ingrédients

    La recette étape par étape

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    Retirer les tiges des gombos et les couper en fines rondelles.

    Mélanger le gombo, 1 cuillère à café de sel et 1 litre d’eau dans une casserole moyenne, porter à ébullition et faire cuire jusqu’à ce que le gombo soit très mou, 10 minutes.

    Égoutter le gombo, en réservant le liquide de cuisson. Réserver.

    Ajouter la semoule de maïs dans la même casserole avec 250 ml du liquide réservé et chauffer à feu moyen, en remuant constamment et lentement avec une cuillère en bois à bord droit jusqu’à ce que le mélange commence à faire des bulles.

    Baisser le feu, ajouter le gombo avec 250 ml de liquide de cuisson réservé et laisser mijoter pendant 1 heure, en remuant toutes les quelques minutes. Au bout d’une heure environ, la semoule de maïs devrait être très molle et ne plus avoir de mordant. Si elle commence à devenir trop épaisse, ajoutez plus de liquide réservé, 50 ml à la fois.

    Ajouter la cuillère à café de sel restante et le beurre. Remuer pour combiner. Servir immédiatement

    Julie

    Julie

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