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Plie grillée au poivre rouge, à l’ail et à l’origan

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Ingrédients

Ajuster le nombre de couverts :
4 plies
1 poivron rouge grillé
1/2 piment rouge moyennement fort, épépiné et finement haché
50 ml d'huile d'olive extra vierge
1 grosse gousse d'ail, finement hachée
1 cuillère à café d'origan haché
2 cuillères à café de jus de citron
1 cuillère à café de sel et un peu de poivre noir fraîchement moulu

Plie grillée au poivre rouge, à l’ail et à l’origan

Ici, le poisson est "coupé à ras", c'est-à-dire que toutes les arêtes latérales ont été enlevées. Il est ainsi plus facile à manger pour vos convives.
Poissons alternatifs pour cette recette : limande, flet, turbot, sole

  • 4 Couvert(s)
  • Facile

Ingrédients

La recette étape par étape

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Préparer le poisson comme suit :

1. Retirer les arêtes latérales qui traversent les ailes et pénètrent partiellement dans la chair du poisson en coupant avec des ciseaux très près du filet sous-jacent.

2. Cette opération permet de retirer les collerettes et environ 1 cm de la chair adjacente, qui est pleine de petites arêtes.

3. Entailler le poisson des deux côtés comme les nervures d’une feuille à l’aide d’un couteau bien aiguisé.

 

Retirer la peau et les graines du poivron rouge grillé et hacher finement la chair. Mélanger avec le reste des ingrédients de la marinade. Versez-la sur le poisson, en veillant à ce qu’elle pénètre bien dans les entailles.

Préchauffer le gril à température élevée. Transférer le poisson sur des plaques de cuisson, côté foncé vers le haut. En fonction de la taille de votre gril, faites-les cuire 1 ou 2 à la fois pendant 7-8 minutes ou jusqu’à ce que la chair soit ferme et blanche dans la partie la plus épaisse, juste derrière la tête.

4 minutes avant la fin de la cuisson, versez le reste de la marinade.

Julie

Julie

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