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Soupe de haricots blancs

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Ingrédients

Ajuster le nombre de couverts :
350 g de haricots blancs secs (type cannellini ou « navy »), trempés une nuit
80 ml d’huile d’olive extra-vierge
1 gros oignon, finement ciselé
2 carottes moyennes, en dés de 6 mm
2 branches de céleri, en dés de 6 mm
6 gousses d’ail, finement hachées
1/2 à 1 c. à café de flocons de piment séché (facultatif)
2 l d’eau chaude
400 g de tomates concassées (en boîte)
3 feuilles de laurier
1 c. à café d’origan séché
Sel et poivre noir fraîchement moulu, à votre goût
3 c. à soupe de jus de citron
6 g de persil plat frais, finement ciselé
Pour servir
Pain croustillant

Soupe de haricots blancs

Dans les recettes traditionnelles, les haricots cuisent d’abord dans l’eau avant d’ajouter le reste des ingrédients. Ici, on adopte la technique italienne du sofritto : faire revenir tous les légumes dans l’huile d’olive avant d’incorporer le reste. La soupe en ressort plus riche et concentrée. Dégustez-la de préférence tiède, avec de la feta froide émiettée et un bon pain. Les haricots doivent tremper une nuit (ou au moins 8 h) : prévoyez ce temps d’avance.

  • 6 Couvert(s)
  • Facile

Ingrédients

La recette étape par étape

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Rincez les haricots dans une passoire fine sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire, puis égouttez.

Chauffez l’huile d’olive dans une grande marmite antiadhésive à feu moyen. Ajoutez l’oignon, les carottes, le céleri et l’ail, puis faites revenir 6 à 8 min en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et parfumés.

Ajoutez le concentré de tomate, l’origan, les flocons de piment (si vous en utilisez), du sel et du poivre, puis faites revenir 1 min.

Incorporez les haricots et mélangez 1 min pour bien les enrober d’huile et de concentré, jusqu’à ce qu’ils soient brillants et chauds.

Versez l’eau et ajoutez les feuilles de laurier. Portez à ébullition, baissez à feu doux, couvrez et laissez cuire 60 à 80 min, jusqu’à ce que les haricots soient tendres. Écumez la mousse qui remonte à la surface au fil de la cuisson.

Ajoutez les tomates concassées, mélangez et poursuivez la cuisson à petit frémissement 15 à 20 min pour obtenir une soupe riche et savoureuse.

Versez le jus de citron et rectifiez la consistance avec un peu d’eau bouillante si nécessaire. Goûtez et ajustez l’assaisonnement.

Retirez et jetez les feuilles de laurier. Ajoutez le persil, mélangez, puis répartissez la soupe dans des bols et servez aussitôt avec du pain croustillant.

Conservation

Conservez la soupe de haricots jusqu’à 4 jours au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Réchauffez-la doucement à la casserole en ajoutant un peu d’eau si elle a épaissi.

Cécile

Cécile

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